"Zdałem sobie też sprawę że nie spieszy mi się nigdzie a mogłem sobie zrobić kuku i narazić swoją dziewczyn i dziecko na niepotrzebny stres." A ciągle leci niepotrzebne T3 a co do dnp to brak słów %-) to nie są suplementy. Tak w ogóle na temat T3 mam zdanie że nie warto tego brać na redukcji ponieważ u siebie zaobserwowałem: -brak energii do [...]
Naczytalem sie na forum pelno opinii , nie ejstem juz pewien: czy mam zaczac brac odrazu 3 tabletki(5mg kazda) wiadomo, rozlozone,1 rano,druga w poludnie i trzecia 4h przed snem. Czy lepiej robic jakas piramidke? I co oznacza np " 1-5 15mg ed" 15mg = 3tabletki 5mg kazda, ed=every day , ale to "1-5"? Brac odrazu 3tabsy dziennie [...]
[...] 3 seriach to po co kiedykolwiek braes NOboostery? zrob 5 serii jak prawdziwy skurczybyk to zapomnisz o zbednch dodatkach oczywiscie nastepnym razem masz 2-5tki tam mozesz brac NO boostery i inne , byle nie mocne bo sie spalisz zamiast sie zbudowac na tym planie powinienes do 100kg wagi dobic serio oczywiscie to sie nie stanie bo bedziesz [...]
[...] aeroby. A jesli chodzi o ECA to bralem raz Therme i teraz zastanawiam sie na Herbaleanem. Czy to jest lepszy termogenik od Thermy? Niby sklad ma bogatszy i chyba lepiej brac wlasnie to. Aha i jeszcze takie pytanko ze strony bardziej praktycznej Co myslicie o tym, zeby jechac na ECA podczas wakacji. Wiadomo jest cieplo, czasami nawet bardzo [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ [...]
400 Ace to ładnie już :-)) Enan nie mam pojęcia i czy znajdziesz konkretnego enana. NO ale brac trzeba stamtąd co wiesz zę tam będzie to co ma być i tyle co ma być.
Dzień nie treningowy. Dieta trzymana wg. założeń. Suplementacja również. Jutro chyba przyjdą suple także będzie można cisnąć. Potem wypisze co mam i mniej więcej jakbym chciał to brać. Pozdrawiam Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-09 19:21:17
[...] stosowany w zamian Nolvadexu. ", co o tym myślicie ? I jeszcze jedno do Maniac Gym czy jeśli zrobie tak jak mówisz , czyli przesune tescia o 2 tyg i skończe go brac razem z decka ,to przez ten 1 tydzień decka powstrzyma spadki tak samo jak w przypadku, gdybym skończył brać tescia na 2 tyg przed końcem decki. I jeżeli możesz to [...]
Dobre odżywianie ok zaraz spytam co macie na mysli dacie mi link do jakiegos tematu chciałbym aby ktos mi napisał mniej wiecej co macie na mysli co mam jejsc ... ?? Moge brac Izo-Plus albo co bym jeszcze mogł brac
[...] ze standard zycia jest wyzszy w UK. w polsce moze jest lepiej dla tych co wiecej zarabiaja i godnie zyja ale co z tymi ktorzy nie maja mozliwosci dobrze legalnie zarobic ? brac caly czas nadgodziny zeby ledwo co powiazac koniec z koncem ? podam tutaj przyklad kumpla: chlopak dobrze sie ubiera, ma niezly samochod i w ogole z pozorow widac ze ma [...]
ja bym na twoim miejscu zrobił pól roku przerwy od siłki,bo to jest popier... brać tyle na klatę, co ty kuwa,sufit ci się w domu wali,i podpierasz go jak atlas,;)
Maniek czytaj dokladnie. Zasugerowalem ze ma brac w przedziale od 5 do 10 g, Pozniej moje slowa "Na poczatku mozesz zaczac od mniejszej, obserwowac co sie bedzie dzialo i jak co systematycznie powoli zwiekszac" Nie kazalem mu od razu brac 10 g tylko zaczac od mniejszych dawek i zwiekszac jesli bedzie taka potrzeba!
spokojnie mozesz robic rano i brac do szkoly a jak sie boisz to co to za problem wziasc w shakerze proszek i zalac go woda w szkole? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-22 15:48:58
Tabletki biorę z zalecenia endokrynologa. To było tak, że nie brałam ich przez rok, ale nie miałam okresu, albo miałam co 2 tygodnie. Podejrzewano u mnie hiperprolaktynemię, ale po badaniach krwi i usg stwierdzono jedynie minimalnie podwyższone tsh i pęcherzyki na jajnikach. Na tsh biorę euthyrox, zaś w celu uregulowania okresu i na te [...]
ale to prawda ze samo hcg podnosi tescia do maxa ? i np moglbym brac tylko samo hcg ? ten trener opisywal mi goscia 60 letniego ze bral samo hcg i samo to juz powodowalo ze zachowywal sie jak 20 latek libido i witalnosc :) ale chcialbym np brac same wino i podczas tego tylko wino taki delikatny cykl ... zeby cos tam poszlo plus duzo teraz pisza o [...]
taa.. gol strzelony :) taki złoty strzał był ale synuś na szczęsie zdrowy jak ryba i duży (chyba aż za duży). Dobrze, że się mąz martwi o Niego, bo tak, to pewnie by mi nie powiedział nic :-] postawie mu plusa w dzienniczku :) ok, poczekam aż przestanie brać :] a narazie się do mnie nie dotknie... Zresztą, dam "gadzinie" poczytać forum, [...]
a to nie napisali na tej turynie jak ją należy brać? a zresztą odżywki bierze się wtedy gdy: a)staż Ci na to pozwala. Nie ma sensu od razu brać się za odżywki bo to co osiagniesz z nimi na poczatku swej kariery osiągnąłbyś bez nich. Po prostu organizm na początku zawsze najlepiej/najszybciej rośnie. b) masz dopracowaną dietę.
I wygląda na to że progesteron mam za wysoko. (obok wyniku progesteronu jest napisane tak: Zdrowi mężczyźni: <0,05 - 0,149 ng/ml Badanie wykonano testem Elecsys Progesterone III firmy Roche metodą ECLIA na aparacie Cobas. Wyniki uzyskane przy użyciu testów innych producentów nie są równoznaczne z wynikami uzyskanymi za pomocą tego testu.Uwaga! [...]
Dziękuję :-)) Nie żebym się tym przejmowała, ale Rion tak jak piszesz. Wiele rzeczy nas ćwiczących cieszy na maksa w naszym wyglądzie, a dla Kowalskiego, który rekreacyjnie ćwiczy bądź przebiera nogami na bieżni, te same rzeczy będą absolutnie niepożądane. Pamiętam jak koleżanka na moje żyły na rękach spytała z przerażeniem "A Tobie to już tak [...]
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40
